Laat het proces van ontspanning maar doorgaan.
Merk intern op wanneer dat proces stokt en welke spanning dat stoppen veroorzaakt.
Wordt dan weer bewust van jezelf als ruimer dan die spanningen.
Dan blijkt het ontspanningsproces weer verder door te gaan.
Dit zet zich voort tot op het vlak van heel subtiele gevoelens.
Blijf ook hier helder bewust aanwezig.
Als er subtiele spanningen zijn, ervaar ze ook hier duidelijk.
Dan is het weer mogelijk ze vanuit je ruimere zelf-zijn los te laten.
Blijf helder, dan leer je wat er aan belangrijks te leren valt.
Dat gaat door totdat de ontspanning volkomen is en alles helder is.
[19] Openingen naar Openheid – Douwe Tiermersma
Beste,
Voortaan krijg je de uitnodiging voor de volgende internet ontmoeting via deze weg.
Aanstaande dinsdag 27 oktober is er van 20u tot 21u30 een zoom meeting van de advaita stiltegroepen van België en Nederland.
Deze meditatie wordt begeleid door Vlaanderen.
Inloggen doe je met de link
https://us02web.zoom.us/j/83488785796?pwd=LzM3SkVIR1Z2dWx3QWliVERISmNhZz09
Meeting ID: 834 8878 5796 Passcode: 278029
Mocht de link niet werken log dan in met het ID-nummer en paswoord
Om Zoom te kunnen gebruiken moet je wel eerst een account aanmaken. Ga hiervoor naar https://zoom.us/download. Download de software via de optie ‘Zoom client for meetings’.
Heb je geen computer of laptop? Via de play- of app store kun je Zoom ook op je telefoon of tablet downloaden
Hartelijke groet,
Jacques
+32 476 89 65 04
